爸爸 · 牛牛 · 爷爷 · 奶奶
7:30出发，先午餐再走古蜀道，随后看天气决定仙峰观，傍晚入住南门附近。
导航翠云廊景区游客中心；按实时导航安排途中服务区休息一次，给老人和孩子留出舒适余量。
在翠云廊或汉阳镇附近吃家常菜，少辣、少油。
游客中心 → 张飞柏 → 帅大柏 → 剑阁柏 → 古驿道核心段 → 返回。已订门票，控制在2小时左右。
出发前看雷达；如有雷声、强降雨或大雾，直接取消并前往酒店。只走茶园和平缓观景区。
两间房已预订。确认早餐、退房后寄存与停车、次日北门接送；17:00预约完成后再短暂休息并整理轻装背包。
17:00预约8月5日鸟道；同时预订剑门关门票并逐一实名登记。牛牛已满5岁，可进入鸟道。
点1–2道豆腐特色菜，搭配肉菜、青菜和汤；20:30前整理完毕。
全程体力消耗最大的一天。轻装、抢早、北门进南门出，全家按预约走鸟道。
早餐后直接退房，行李留客栈，车辆停在酒店或指定区域，确认约14:00可取。
优先酒店接送，其次代叫车。核验门票和鸟道预约，确认两段索道、鸟道与观光车运行。
北门 → 1号索道上行 → 仙女廊；到达后先休息、喝水。
老人可在前探路，牛牛居中，爸爸紧跟。最窄处不拍照、不停留；到宽阔休息点再喝水。雨天、湿滑或临时关闭时改乘2号索道上行会合。
观景后乘2号索道下行至仙女廊；害怕玻璃区域时只在外围观景。
观光车接近石笋峰 → 一线天 → 绝壁廊 → 柿树坪 → 雷鸣桥 → 关楼 → 南门。下坡与台阶较多，安排2–3次短休息。
步行回客栈取行李，在剑门关镇午餐；入住南河水上公园、利州广场或万达附近酒店。
牛牛、爷爷奶奶休息，爸爸补觉；不要压缩这段恢复时间。
目标20:00班次，提前约30分钟到。再次确认雷雨后的运营和登筏点；牛牛全程穿救生衣，由一位成人固定照看。
上午走文化景点，午后以天气雷达和道路情况决定是否上山。
整理证件、雨具和常用药，行李上车。
二圣殿 → 则天殿 → 大佛楼 → 女皇文化陈列 → 重点石窟。建议约1小时讲解，不必看遍每个小龛。
重点看大云洞、莲花洞、代表性石窟与嘉陵江崖壁景观；老人和孩子只走核心区域。
午餐后查看雷达、道路与景区信息，再决定望远山安排。
前往望远山／李家镇并入住车辆可直达的住宿；傍晚只去成熟观景平台看日落。
先在广元城区休息，雨势减弱后只到李家镇住宿；不追日落，把核心观景移到次日早晨。持续暴雨或道路管控则留在城区并取消望远山。
有条件再补早晨山景，不摸黑、不走野路；返程至少休息两次。
若前一天未游览且早晨无雨、无雷电、道路正常，07:00–08:30看望远山；若已看完日落则早餐后直接返程。
导航简阳市太平桥镇。驶出山区后休息一次，在绵阳或德阳方向服务区午餐、再休息一次。
具体时间以实时导航与天气为准，不为赶时间省略休息。
JIANMEN PASS · CORE ROUTE
北门进，南门出；索道方向与鸟道安排已按最终确认版本统一。
BEFORE YOU GO
两间客栈房间已预订，保存订单与酒店联系方式
翠云廊门票已预订，四人证件随身携带
8月4日预订8月5日剑门关门票，逐一实名登记
8月4日16:55设闹钟，17:00预约次日鸟道
联系客栈确认早餐、退房后停车寄存和北门接送
预订8月5日广元城区住宿
预订8月6日李家镇或望远山附近可取消住宿
准备防滑鞋、登山杖、防晒帽、薄雨衣、饮水和常用药
每天出发前再查天气、雷达、道路与景区运行信息
雷雨就调整仙峰观、望远山与竹筏均服从实时天气和现场安排。
体力留余量石板路与台阶慢行，老人用登山杖，牛牛始终由爸爸照看。
驾驶不逞强长途至少两次休息，D2午休不压缩，最后一天不赶路。